朝練の後は、モーニングセット

かかしからのメッセージ。「 飲んだら”のれん”」

今朝は、虹がくっきり。アリイさん、速すぎて姿が小さくなった。（10%勾配）

今朝の朝食。ごま餅、くずかけ汁（うどん入り）、鶏肉のマーマーレード煮、自家製コンニャク他

直売所に溶け込んでしまった、自転車の方。（笑

先週に続きアリイさんがスキー場までの朝練に合流してくれた。

今朝の山は低気圧の通過で雨がパラパラと降りだし、風も少々強かった。

その雨を朝日が照らし、虹がくっきりと半円を描いていた。
AM8:00

麓のコンビニから走りだし、スキー場の駐車場までタイムアタック。

普段登っていてもほとんど時間計測することはないのだが、有井さんのチャレンジに

続きゼーゼーいいながら付いていく。（といっても始めだけね）

10%勾配に入るころには、姿が小さくなって見えなくなりそう・・・。

早朝からの全速力は、やはり心臓が飛びだしそうだ。（泣

飛びだしました。

いつもならまったりと登っているところだけど、

前で走っている人がいると休めません。

と、いいながらこういう刺激は大事。

スキー場の駐車場まで、２６分を少し切ったくらいで到着。

うーぅ。ハァーハァー。シンドイです。

飛び出した心臓を押しこんで、いつもの直売所へ直行！

直売所へ着くと薪を燃やす匂いと煮込み料理の匂いが漂っていた。

「おはようございます」の挨拶と同時に、

おばちゃんがおかずを盛りつけて席に付けと催促する。

今朝のおかずは、

ごま餅、里芋をはじめとする野菜たっぷりのくずかけ汁（地元の郷土料理）、

鶏肉のマーマーレード煮、自家製コンニャクなどなど。

（今朝は、ちゃんと写真を撮った。）

余談

マーマーレード。

昔、同級生がマーマーヌードは美味いよねとマジ目な顔でいってるのを思い出した。

ついさっきまで心臓が飛び出していたのに、このおかずを見ると腹がグーグーなる。

うーうますぎる。

自転車の練習して、その後に和食モーニングセット。

本日も完食。

ごちそうさまでした。

食後は、インスタントコーヒーをいただく。

コーヒーをすすりながら焚き火にあたり、まったりする。

いつのまにか、アリイさんが溶け込んで同化している。（笑

東京の方でもここに入ると一瞬で田舎の雰囲気に同化してしまうのですね。（笑

今回で２度目ね。コーヒーの在りかも把握済みね。

気がつくといつものおじさん、おばさんが続々とやってくる。

みんな遠慮なく、モーニングセットをいただいている。

今日も喰った喰った。

本日は、干し柿用に柿を４㌔（２５個）ほど買った。

柿自体が大きいから個数は少ないけど、１個あたりの重さがずっしり。

皮をむいて、ベランダに干した。

１２月の初めには、甘い干し柿が出来上がるでしょう。

アリイさん！出来上がりをお楽しみに・・・。

本日もお疲れ様でした。